A correria do dia a dia, muitas vezes, nos impede de praticar atividade física. Uma boa alternativa para quem anda sem tempo é montar uma academia em casa. Já pensou nisso? A vantagem é que você pode se exercitar quando quiser, além de poder contar com a ajuda de um personal trainner. Mas saiba que […]Veja mais
Viva mais, viva melhor!
Aquela ideia de que se exercitar só é bom na academia, ficou para trás. Nos últimos anos, as atividades ao ar livre estão ganhando cada vez mais adeptos, principalmente, entre aqueles que gostam de contato com a natureza. E nesse universo de modalidades esportivas, você realmente sabe qual exercício combina mais com o seu estilo, […]Veja mais
A prática de exercícios físicos é de extrema importância para nossa saúde, ao praticar algum exercício estamos cuidando tanto da nossa saúde física como também da saúde mental. Hoje você vai conhecer 5 vantagens das bicicletas ergométricas. Quem sabe não te motiva para sair do do mundo sedentário e vir para lado fitness da força? […]Veja mais
As artes marciais acompanham a humanidade há muito tempo, e possuem o poder de trazer todos os benefícios à saúde que exercícios físicos podem trazer para os nossos corpos. Além dos benefícios físicos, as artes marciais são conhecidas pelo aumento da confiança e autoestima. Como todo esporte de contato, as artes marciais podem apresentar riscos […]Veja mais
Quando ouvimos falar sobre atividades de montanha, nos vêm à mente imagens de pessoas num esforço sobre-humano tentando atingir o topo de uma montanha gelada e, para isso, arriscando sua própria vida para obter sucesso nestas jornadas. Todavia, dentro do montanhismo existem vários estilos e a maioria deles podem ser praticados por pessoas comuns, sem exigir […]Veja mais
Fazer algum tipo de exercício físico é o caminho mais garantido para quem quer conquistar uma ótima qualidade de vida, corpo bonito e muita saúde. Mas isso não significa que você precisa sair se enfiando em uma academia, levantando peso enlouquecidamente e indo até o limite das suas forças. O Boxe é uma alternativa ótima […]Veja mais
Você provavelmente sabe da importância da prática de esportes para uma vida saudável. Para quem busca saúde e lazer, a Estrela10 elencou alguns itens fundamentais para quem deseja pedalar com segurança. A bicicleta voltou com tudo, e a sua popularidade só cresce. Atualmente as bikes são consideradas o meio de transporte mais utilizado no mundo. Nas grandes […]Veja mais
Seja na praia, no campo, no verão ou no inverno. Acampar requer organização. Acompanhe aqui um checklist objetivo que vai ajudar antes de acamparVeja mais
Um produto atraente e muito curioso. Esse é o Chariot Skate, uma espécie de patins muito original e criativo. Acesse e conheça mais!Veja mais
