Categoria: Bem Estar

Climatização: Diferença entre Ventilador e Circulador de Ar

Com esse calor atípico de inverno e primavera, ter um ambiente fresquinho e agradável é o que todo mundo busca. Se você tem problemas com o uso excessivo de ar condicionado por causa da falta de umidade do ar que ele provoca, opções como o circulador de ar e ventilador são indispensáveis. Mas, você sabe …

9 Dicas comprovadas para ser feliz

Todos queremos ser felizes, mas você já se perguntou: como? Sorte nossa que cientistas e gurus de desenvolvimento pessoal tem abordado esta questão por anos. Então, se você tem se curvado à tristeza, veja essas 9 dicas cientificamente comprovadas para ser feliz.

Travesseiro: Vilão e Mocinho do Sono

Se você é daquelas pessoas que não conseguem dormir bem sem contar um bom travesseiro, deves saber também os cuidados com ele.
Peça fundamental na cama, eles garantem que a coluna, pernas e ombros fiquem bem acomodados na hora de dormir. Contudo, alguns problemas respiratórios são causados por eles, ou melhor, pela falta de cuidado.

Ergonomia: qualidade de vida no trabalho

Já se sentiu estressado sem motivo, com dores no corpo e cabeça cansada? A falta de atenção à ergonomia prejudica sua qualidade de vida no trabalho.