Dicas: O que levar em longos passeios de bike

Dicas: O que levar em longos passeios de bike

Você provavelmente sabe da importância da prática de esportes para uma vida saudável. Para quem busca saúde e lazer, a Estrela10 elencou alguns itens fundamentais para quem deseja pedalar com segurança.

A bicicleta voltou com tudo, e a sua popularidade só cresce. Atualmente as bikes são consideradas o meio de transporte mais utilizado no mundo.

Nas grandes cidades do país, muitas pessoas formaram turmas para as pedaladas, aumentando a busca por acessórios que deixam as pedaladas muito mais seguras e agradáveis.

Primeiramente, é imprescindível à qualquer ciclista o uso de capacetes para proteção. Independentemente do seu tempo de experiência nos pedais e da distância dos percursos. Os capacetes podem amenizar quedas inevitáveis e diminuir os danos causados.

A medida em que os ciclistas adquirem maior experiência e afinidade com as bikes, as rotas de passeio tendem a ficar maiores. Aumentando a dificuldade e a quantidade de surpresas que podem aparecer durante o percurso.

Para que o ciclista não tenha surpresas desagradáveis e nem passe sede à toa durante o percurso, é recomendável o uso de squeezes, para levar água na hora das pedaladas. Mas, se o percurso for longo, o mais aconselhável é o uso de mochilas de hidratação, que permitem ao ciclista o armazenamento de 1,5l de água.

O uso de acessórios como uma mini bomba de ar, que pode ir fixada na bicicleta ou no bolso da camisa do ciclista, salva os ciclistas que têm o azar de ter seus pneus furados ou murchos durante os passeios.

Dependendo do percurso, principalmente se for em pisos como paralelepípedo ou estrada de terra, as mãos acabarão sofrendo em contato com a manopla. É indicado o uso de luvas para diminuir o atrito e proteger as mãos.

Se você já é ciclista ou pretende começar a andar de bike, procure pedalar com muita atenção e utilizar os recursos de segurança e bem-estar que os equipamentos desenvolvidos para ciclistas tem a oferecer.

Tenha um bom passeio!

 

Preparados?

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